Salutem brinda servicios para el cuidado físico y estético, como tratamientos corporales y faciales, depilación definitiva Soprano Ice Platinum, cabina solar vertical de última generación; y también diferentes opciones de actividad física distintas a las convencionales que se ofrecen en los gimnasios.
Salutem, sinergia en bienestar
28 de mayo 2019 · 10:16hs
Dentro de las actividades que ofrecen al público, cuentan con:
EMS Electrofitness: lo más nuevo a nivel mundial en entrenamiento. El mismo consiste en sesiones de 20 minutos que equivalen a 4 horas de gimnasia convencional y donde se ejercitan 350 músculos simultáneamente, se queman alrededor de 2000 calorías por sesión.
CRAM, circuito rápido de aceleración metabólica: ideal para bajar de peso.
Thermospinning: es una bicicleta fija con ozono y aiones, también ideal para quemar grasas.
Ab biking: clase grupal de spinning con abdominales.
La electroestimulación
En Salutem, ubicado en Andrés Pazos 231, se puede realizar por ejemplo electrofitness.
Se trata del trabajo conjunto de la electroestimulación y el entrenamiento físico para poner el cuerpo en forma de manera eficaz y rápida. La electroestimulación es la estimulación eléctrica del músculo, o EMS (por sus siglas en inglés de Electro Muscular Stimulation).
El electrofitness es el trabajo conjunto de la electroestimulación y el entrenamiento físico para poner el cuerpo en forma de manera eficaz y rápida.
La EMS hasta hace poco solo se utilizaba en fisioterapia en el tratamiento de lesiones, en la recuperación después de haber tenido algún accidente y para la recuperación muscular después de una competición. Con el electrofitness se hace ejercicio involuntario, el fitness tradicional, con el ejercicio voluntario que se hace con la EMS, se acorta el tiempo de entrenamiento llegando a resultados óptimos. Además, se ejercitan músculos que normalmente no se activan y se trabajan todos los músculos al mismo tiempo, trabajándose hasta 350 músculos de manera sincronizada.
Se hacen sesiones muy breves de 20 minutos, equivalentes a cuatro horas de ejercicios convencionales. La frecuencia es de una o dos sesiones por semana. Se pueden ver resultados con muy pocas sesiones, y es que en cada sesión se emplean unas 2500 calorías (aproximadamente) porque su gasto energético es muy alto, ya no solo por el trabajo hecho en cada sesión, sino porque después de esta continúa durante tres días.
Resultados
El electrofitness tiene resultados muy positivos, aunque como todo entrenamiento que tiene un objetivo, hay que tener cierta disciplina y compromiso con uno mismo. Hay que trabajar y tener fuerza de voluntad y ser constantes, además de seguir una dieta si se quiere perder peso.
Combate la celulitis, ya que elimina las toxinas y los desechos metabólicos así como el tejido adiposo ubicado en las primeras capas de la piel, aumentando la oxigenación y la circulación.
Evita la sobre carga de las articulaciones, ligamentos y tendones.
Combate la flacidez.
Fortalece los músculos.
Aumenta la masa muscular.
Incrementa la fuerza.
Incrementa la resistencia y la velocidad.
Mejora la postura.
Tonifica el cuerpo después de un embarazo.
Trata enfermedades como la osteoporosis o la artrosis (según sea el caso).
Reduce el estrés y la ansiedad.
Endurece el abdomen.
Levanta los glúteos.
Reduce el volumen de grasa.
El electrofitness llega a trabajar el suelo pélvico, ayudando a la mujer a recuperarse después del parto, además de la incontinencia urinaria.