Las parejas que van a la cama desnudas son más felices que las que lo hacen en pijama

La asociación Cotton USA, que nuclea a los productores de algodón en Estados Unidos, llevó adelante una encuesta para determinar los pro y los contra de acostarse vestido que arrojó un resultado sorprendente: las parejas que duermen desnudos son más felices.

El resultado del relevamiento, difundido esta semana, puso de manifiesto que el 57 por ciento de las personas que duermen desnudas son felices en su relación de pareja, frente al 48 por ciento que duerme en pijama, el 43 por ciento que usa camisón y el 38 por ciento que usa body.

Al resultado de la investigación, que relevó las opiniones de un millar de hombres y mujeres que mantienen una relación romántica y conviven, resultó ser una buena noticia, ya que, según un estudio de la National Sleep Foundation, el 30 por ciento de los matrimonios duerme desnudo todo el año.

Pudo saberse además que dormir desnudo ayuda a al cuerpo a mantener una correcta temperatura, que debe disminuir cuando se está en la cama. Esta situación da una sensación de bienestar que, en el caso de las parejas, se traduce en mejor estado de salud.

El simple contacto físico, piel a piel, con la pareja libera oxitocina, la llamada "hormona del amor", que refuerza el vínculo afectivo, apuntala la monogamia y ayuda a conciliar el sueño, pues evita los efectos dañinos del cortisol (la hormona del estrés), y reduce la inflamación intestinal y la presión arterial.

La responsable del estudio de Cotton USA, Stephanie Thiers-Ratcliffe, dijo que "hay muchos factores que pueden afectar al éxito de una relación y uno de ellos, que comúnmente se infravalora, es el ambiente de nuestro dormitorio. Dormir desnudo hace que la ropa de cama se sienta extremadamente suave en la piel, estimulando la intimidad entre las parejas y, en última instancia, aumentando su felicidad”.

Por otra parte, se descubrió que dormir desnudo ayuda a lograr que el cuerpo mantenga una correcta temperatura, que debe disminuir cuando estamos en la cama si se quiere tener un correcto descanso. Esto tiene tres importantes beneficios para nuestra salud.

1- Reduce las bacterias en el tracto vaginal: según explica la doctora Jennifer Landa en su libro The Sex Drive Solution for Women, las mujeres mejorarán la salud de sus partes íntimas si prescinden del pijama ya que el ambiente caluroso favorece la proliferación excesiva de hongos y bacterias en la zona vaginal, lo que puede acabar causando infecciones.

2- Contribuye a mantener una apariencia más joven: acostarse con una temperatura corporal demasiado elevada interrumpe la generación de melatomina y la hormona del crecimiento, que son importantes para mantener la piel y el cabello en buen estado.

3- Ayuda a adelgazar: como han constatado diversos estudios, la privación del sueño provoca un aumento del apetito durante el día que está directamente relacionado con unas tasas de obesidad más elevadas entre la gente que menos duerme. Dormir sin ropa hace que nuestro sueño sea más profundo, lo que reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que hace que aumente nuestras ganas de visitar la nevera. Además, un elevado nivel de cortisol debilita el sistema inmunológico, y aumenta el colesterol y la presión arterial.