Las actividades como tomar sol, el uso de piletas, playas y los paseos durante el día son los atractivos de la temporada estival. La doctora y dermatóloga, Fernanda Gramundi, explicó cómo cuidar la piel con la exposición al sol en verano y vacaciones.
Cómo cuidar la piel con la exposición al sol en verano
Hay que tomar ciertas precauciones al momento de la exposición al sol en verano. Para ello, existen distintos tipos de cuidado de la piel.
21 de enero 2024 · 09:42hs
Imagen ilustrativa
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Prevención
En diálogo con Radio La Red Paraná (88.7), la dermatóloga, Fernanda Gramundi, explica que se puede disfrutar de la pileta e ir a la playa en verano pero hay que tener ciertos cuidados y precauciones, a través del uso del protector solar y la protección física: "Le llamamos así a la ropa que impide el ingreso de los rayos UV (Ultra violeta) y también medios físicos como sombreros, sombrillas y gorros".
En ese marco, resaltó que la exposición al sol trae sus beneficios pero hay que protegerse en los momentos críticos. El horario que hay que evitar es entre las 11 y las 16. Son momentos en los que el uso de protector solar será en vano ya que la exposición UV es muy alta: "El momento ideal es antes de las 9 y después de las 17". El protector solar debe ser renovado cada tres horas aunque haya exposición al agua o no y se recomienda utilizar un factor de protección 50+, aunque, en el caso de las personas que deseen broncearse se recomienda tomar sol con un protector solar con factor 30 o 40. En ese sentido, los protectores solares que dicen ser para niños o bebés (sin distinción de marca) solo tienen cambios respecto a su composición química y protegen al infante de la exposición a químicos pero no cambia en su factor. Respecto a los tatuajes, la doctora Gramundi indicó que no hace la diferencia. El cuidado debe ser igual y el pigmento no sufrirá ninguna consecuencia.
Tratamiento
La insolación es una de las consecuencias más comunes luego de la exposición al sol en los horarios que no se recomienda: "A demás de afectarse la piel, puede generar fiebre o malestar de estómago". La doctora Gramundi recomienda tomar antifebriles y utilizar geles post solares que ayudan a desinflamar la piel enrojecida. Pero, ante los casos más graves como la aparición de nauseas y vómitos, consultar a la guardia médica más cercana. En ambos casos, se aconseja tomar mucha agua tibia, utilizar cremas hidratantes cada dos horas y comer alimentos ricos en agua.
Cáncer de piel
"Las quemaduras y exposiciones repetidas al sol, pueden generar cáncer de piel", comentó Gramundi a UNO y agregó: "Antes veíamos cánceres de piel en pacientes de mas de 50 años y ahora lo vemos en personas que rondan los 35 años", ya que considera que hay mayor exposición en relación con el calentamiento global y la rotura de la capa de ozono. En ese marco, expresó que el paciente no lo nota enseguida y es un proceso lento que lleva adelante la piel: "Se manifiesta, a veces, de una manera muy leve como una mancha roja que aparece y se descama o una cascarita que sangra sobre todo en la cara o las orejas en el caso de los varones". Las manchas rojas pueden aparecer, tratarse con un antimicótico y desaparecer. O también pueden mantenerse durante cinco o diez años, luego se hace un grano, luego un nódulo y ya se puede hablar de cáncer. La dermatóloga resaltó que la descamación también es un pre-cancerígeno y para ello se realizan tratamientos para que no avance. Ante cualquiera de los casos, consultar a un médico.