Tras el reciente fallecimiento de un hombre de 50 años mientras trotaba en la Costanera de Paraná en medio de temperaturas extremas, volvió a ponerse en foco la relación entre el frío y los riesgos cardíacos.
Cardiólogo entrerriano explicó cómo cuidar el corazón en días de frío extremo
El cardiólogo Julio Kramer advirtió sobre los riesgos cardíacos al hacer ejercicio en frío extremo. Recomendó controles y cuidados especiales.
3 de julio 2025 · 10:12hs
Foto: Archivo UNO
En diálogo con La Mañana de La Red 88.7, el cardiólogo Julio Kramer remarcó la necesidad de tomar precauciones ante el frío, sobre todo en personas mayores de 40 años o con antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
“El frío es un potente vasoconstrictor que hace aumentar la presión”, explicó Kramer, y señaló que si bien la actividad física es saludable, realizarla en condiciones extremas sin los cuidados adecuados puede ser riesgoso. En estos casos, subrayó que el chequeo médico previo es fundamental para conocer el estado del corazón y evitar eventos inesperados.
"En las en las temperaturas extremas siempre hay que tener precauciones. Por supuesto abrigarse y tratar de no exponerse al frío. Hay que estar bien hidratado y hacerse los estudios. Lo mejor es que una persona con una enfermedad previa no conviene que se exponga al frío y al ejercicio juntos", sostuvo.
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Chequeos y síntomas a tener en cuenta
Kramer recomendó que todas las personas activas o mayores de 40 años realicen controles periódicos, como electrocardiogramas y ergometrías.
“Después de los 40, una ergometría anual es lo adecuado. Y si hay antecedentes familiares de enfermedades coronarias, hay que ser más estrictos con los controles”, afirmó.
Indicó además que "el síntoma por excelencia de un evento coronario es el dolor de pecho". "Hay que sospechar de cualquier dolor entre la mandíbula y la panza, es decir, en cualquier zona del tórax, incluido los brazos. No hay que ponerse nervioso porque hay muchos dolores que son ocasionados por cuestiones traumatológicas o por hacer una mala fuerza. Pero, en general, cuando hay un dolor en el tórax conviene hacer un electro, una ergometría y concurrir al médico. Lo primero es una consulta para que el médico establezca cuál es el el riesgo de esa persona. Si tiene riesgo alto, se lo estudia", añadió.
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Cuidados básicos ante el frío extremo
El especialista también brindó una serie de recomendaciones para quienes salen al aire libre en jornadas de frío intenso:
-Abrigarse adecuadamente, especialmente el pecho, cuello y extremidades.
-Evitar ejercicios al aire libre si no se ha realizado un chequeo médico previo.
-Mantenerse bien hidratado, incluso en invierno.
-No minimizar síntomas como dolor torácico, palpitaciones o mareos.
-Consultar al médico si hay antecedentes familiares o factores de riesgo como hipertensión, diabetes o colesterol alto.