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Es aconsejable la siesta de entre 10 y 30 minutos para mejorar el rendimiento cognitivo, estimular la creatividad y ayudar a fijar mejor lo aprendido.
Sociedad

La siesta de 30 minutos clave en la memoria y la creatividad

Alejandro Vitas, una vida atravesada por la creatividad y el estudio
Sociedad y Tendencias

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