La Provincia
Jueves 11 de Enero de 2018

Los cuidados para evitar un golpe de calor

Temperaturas elevadas para la provincia. En la jornada del jueves superó los 36° grados con una térmica que pisa los 40° grados.

Paraná está sofocante, la temperatura supera los 36° grados y las calles son un infierno. El alivio empezaría a llegar el sábado, cuando la temperatura esté por debajo de los 30 grados.

Hay una ola de calor que azota al país y la provincia de Entre Ríos se encuentra en el nivel leve moderado.

VERDE: Sin efecto sobre la salud Sin peligro sobre la salud de la población.
AMARILLO: Efecto leve-moderado. Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos
NARANJA: Efecto moderado-alto. Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.
ROJO: Efecto alto-extremo. Muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas saludables.

Una ola de calor se define como un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas igualan o superan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en forma simultánea, ciertos umbrales que dependen de cada localidad.


Esos umbrales se establecen en base al denominado Percentil 90 (P90), que también puede verse como la temperatura por encima de la cual uno se encuentra dentro del 10% de temperaturas más altas para ese lugar, acorde al registro histórico cada localidad. Superado ese umbral, se considera que una temperatura es extrema.

Recomendaciones para los niños
- Ofrecer frecuentemente líquidos a los niños (agua o jugos naturales) y a los lactantes el pecho a demanda.
- No ofrecer bebidas muy azucaradas ni muy frías.
- No ofrecer comidas calientes y pesadas.
- Incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual.
- Bañarlos o mojarles con frecuencia.
- Evitar juegos o actividades físicas.
- Seleccionar lugares frescos y ventilados.
- Vestirlos con ropa amplia, liviana, de algodón y de color claro.

Para los ancianos:
- Que descansen en lugares frescos y ventilados.
- Desabrigarlos.
- Ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.

Para jóvenes y adolescentes:
- Recomendar que no tomen bebidas alcohólicas
- Evitar que realicen esfuerzos físicos intensos.
- Seleccionar lugares frescos para descansar.
- Sentarse o recostarse cuando sientan mareos.

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