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Estimulan la práctica de actividad física como factor de prevención

Entregaron equipos de gimnasia a 12 municipios para uso en espacios públicos. El sedentarismo bajó en adultos y es alto en los adolescentes

Domingo 03 de Noviembre de 2019

El gobierno entrerriano trabaja junto a los municipios en la promoción de hábitos saludables. En este sentido se desarrollan acciones conjuntas para reducir los índices de sedentarismo, que en la provincia alcanza a cuatro de cada 10 adultos y a ocho de cada 10 adolescentes. Así, 12 municipios que desarrollan acciones bajo convenio con el Proyecto de Protección de la Población Vulnerable contra las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (Proteger), recibieron equipos de gimnasia para espacios públicos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos desarrollen al menos 30 minutos de actividad física diaria, y un mínimo de 60 minutos en el caso de adolescentes y niños. A partir de la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) se sabe que en Argentina aumentó la práctica de actividad física de baja intensidad pasó del 54,7% en 2013 al 64,9% en 2018. “El dato es alentador, pero todavía hay cuatro de cada 10 personas que no cumplen las recomendaciones, lo cual sigue siendo preocupante”, se indicó desde la cartera sanitaria.

“Si cualquier persona se preguntara por qué debería dedicar una mínima parte de cada día a realizar algún tipo de ejercicio (no necesariamente debe ser una práctica deportiva, ya que caminar o bailar son igual de beneficiosos), es importante saber que la práctica regular de actividad física mejora la calidad de vida y actúa como factor protector de numerosas patologías”, se señaló.

La práctica de actividad física regular, a nivel cardiometabólico, disminuye el riesgo de padecer hipertensión, diabetes tipo 2 y muertes por cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Además, reduce la incidencia de algunos tipos de cánceres y ayuda a mantener un peso saludable, de acuerdo a los estudios médicos al respecto.

Con relación a la salud mental, reduce el riesgo de demencia, mejora la función cognitiva, y los síntomas de ansiedad y depresión. En personas mayores reduce el riesgo de caídas y lesiones asociadas, y mejorar la funcionalidad física.

En datos

La actividad física insuficiente es considerada como el cuarto factor de riesgo de mortalidad por Enfermedades No Transmisibles (ENT), solo superada por la hipertensión arterial, el consumo de tabaco y la diabetes mellitus.

A nivel mundial, más del 25% de los adultos no alcanza un nivel de actividad física suficiente, es decir que aproximadamente 1.400 millones de adultos están en riesgo de desarrollar ENT y de morir de manera prematura por esta causa.

En Argentina, de acuerdo a los datos obtenidos en la cuarta edición de la ENFR (2018), el 44,2% de los adultos mayores de 18 años es sedentario (no realiza la cantidad mínima recomendada).

La situación de Entre Ríos no difiere en este panorama, y si bien mantiene la tendencia de reducción del sedentarismo (se ubica en el 40%, lo cual es levemente inferior a la media nacional), también cuatro de cada 10 entrerrianos adultos realizan menos actividad física que la recomendada.

En el caso de los menores de 18 años (que no forman parte del universo poblacional analizado por las ENFR) se dispone de resultados provinciales actualizados, correspondientes a la Encuesta Mundial de Salud Escolar 2018, que se realiza con muestras representativas de estudiantes secundarios relevando diferentes componentes en los alumnos de 13 a 17 años.

El porcentaje de adolescentes de 13 a 15 años que se mantuvieron activos durante 60 minutos fue del 15,7%. Dato que se redujo a la mitad respecto de los resultados provinciales de la misma encuesta realizada en 2012 (32,4%). Además, en el grupo de 16 a 17 años el porcentaje fue del 17,1%, se indicó desde Salud.

El mismo relevamiento arrojó que en la provincia, durante 2018, más de la mitad de los adolescentes (53,5%) pasaron tres o más horas sentados durante un día típico habitual, dato sin variación desde 2012.

Inversión

La coordinadora de Prevención de Enfermedades Crónicas No Transmisibles del Ministerio de Salud, Soledad Garcilazo, indicó: “Se necesita incorporar los hábitos saludables, y eso solo puede hacerse como resultado de un trabajo articulado, donde la persona disponga de lugares donde pueda practicar algún tipo de actividad: ya sea en parques, plazas, o bien estableciendo bicisendas, ofreciendo clases de baile o alguna práctica deportiva”.

Indicó que durante 2019 se proveyeron equipos de gimnasia al aire libre a los municipios de Gualeguaychú, San José, Basavilbaso, Libertador San Martín, Cerrito, María Grande, Hasenkamp, Oro Verde, Chajarí, San Benito, Crespo y Larroque; y también fueron instalados en la plaza del hospital San Martín de Paraná. Para ello se invirtieron 1.305.954 pesos.

“La Provincia adquirió los equipos debido a su costo, ya que a los municipios se les hacía dificultoso adquirirlos; sobre todo si tenemos en cuenta que se buscaba que pudieran incorporar un juego de cinco aparatos a fin de cubrir todos los grupos musculares en cuanto a actividad física”.

Esos municipios ya cumplieron metas sanitarias correspondientes a acciones de promoción basadas en tres ejes: actividad física, tabaquismo, y alimentación saludable-reducción del consumo de sal, explicó Garcilazo.

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